Вопрос к курильщикам, точнее к тем кто уже бросил курить и не курит хотя бы год!!!Хочу бросить эту гадость, но как то не получается (бросаю на 2-3 недели) потом по новой месяц курю, и так уже продолжается около 4 месяцев!Стаж около 7 лет, но уже надоело, одежда воняет, с этой соской постоянно и везде, самому уже пративно!!!Ребят если кто был на моем месте, кто как решал проблему!!!Электронные сигареты, пластики все херня, воспринимается на время, но потом снова тянет!!!Я понимаю что это все на уровне подсознания, но как то срывы происходят!!!Может кто подскажет как завязал с этой гадостью!!!И кто еще не начал курить не начинайте, читая эту тему посмотрите на тех кто пытается наоборот избавится от этой вредной привычке!!!3 недели не курил запахи стал ощущать лучше, давление стало в норме, отдышки нет, правда на всякие сладасти, орешки пробивает)))Вобщем нужен совет, может кто таблетки пил???Помогли или нет???

Я прочитал Карра "Легкий способ бросить курить", не курю без трех месяцев 8 лет.
До этого курил три и более пачки в день!

КАПИТАЛИСТ,
Тоже читал кара, дает понять что оно тебе не нужно, так же в моменты срыва (когда закуриваешь первую сигу) остановись после первой затяжки и проанализируй стало ли тебе лучше/проще/решилась ли твоя проблема и прочее, мне помогли оба фактора. Удачи и не сдавайся, у тебя все получится.
P.s. Не курю 3,5 года, до этого курил 10 лет

Rafael,delf66,Я даже видео этой книги смотрел, но бывает срывы!!!Знакомый бросил курить с помощью таблеток стоят около 4000 руб. говорит помогли, 4 месяца не курит, но как бы не знаю((((Поэтому и хочу спросить про таблетки есть ли смысл???

КАПИТАЛИСТ,
Срываешься по пьяне?
Большинство именно по пьянке просто срываются, я летом брасал и практически каждый день выпивал (пивко то с одним то сдругим) может из-за этого не было срывов, хотя 90% друзей и знакомых курящие

я курил 15 лет, как тракторист! теперь уже 3 года как бросил. Так же как и ты не мог бросить, на 2 дня получалось. Всегда начинал с понедельника. Прочитал пол книги Кара и забросил ее (как понял до конца читать ее не надо. 90% кто дочитал до конца начинают курить через 3-4 месяца). И после прочтения решил бросить! 3 дня ломало как наркомана, следующий рубеж неделя, потом месяц и потом уже 3 месяца, а дальше уже жалко начинать курить))) Потом начинаешь поправляться, розовеет лицо, свежее дыхание))) Но закурить все равно подмывало, просто мозг говорит, а нафига!
И самое главное, что по прошествию многих лет с легкостью говорю об этом, но это пи..ец как было тяжело, второй раз так бы не смог!!

КАПИТАЛИСТ,
Таблетки снимают тягу (хоть все и в голове), читал и слушал кара, первый раз послушал и не курил больше года, потом сорвался. Не курю уже несколько месяцев (слава Богу не виду счет, но не месяц и не два и не три и так дальше). Основной стимул был когда со своими сотрудниками так сказал забился не курить, в итоге я не курю, не курит мои сотрудник (курил 20 лет) ну и другой не курил больше месяца, не знаю курит или нет сейчас, уволил к чертям) если по делу, то таблетки "табекс" первые две (самые сложные) недели помогает, ну а потом вопрос выдержки. Теперь у меня доча лучший стимул, не хочу травить ее этой гадостью (и дышать на нее этой дрянью)

delf66,Скорее всего да)))

millitary_man,Буду пробывать пока не получится, может магия книги поможет/)))

Приятно говорить о том,что и я уже не курю где-то полтора месяца.Если честно,то вообще не тянет.Курил больше 20 лет.И так-же после бросиния в первые дни пивко и т.д..Вот тогда и понял,что раз по пьяни не закурил,то и не стоит.
А вообще это должно прийти само.Где-то пол-года назад пообещал себе,что после рождения дочки брошу(точную дату не говорил).Дочка родилась в середине декабря и они с женой две недели жили у тещи(я приболел).Когда забрал их на новый год,то хотел бросить именно с нового года,но оставалось несколько пачек сигарет.Посмотрел на них и решил докурить.Как докурил-все.Даже точно число не помню.Последнюю выкурил ночью или с 2 на третье или с 3 на четвертое.
КАПИТАЛИСТ,
Реально-курить уже не модно.Согласен.

15 лет не курю(стаж примерно такой же) бросил сам помогали семечки и монпансье. Знакомой очень помогло иглоукалывание никакой тяги после сеансов а курила много и долго

у каждого своя история и все смотрю пережили примерно как и я, тяжело, но оно того стоит. Правильно кто то написал, оно само должно придти, но вместе с твоим желанием.Если оно есть, то все получиться))) И вообще я всегда говорил, если курение приносит удовольствие, кури)) если хочешь бросить, бросай)

год не курю, ничего не читал, не пил и не кололся. Сам реши для себя и бросай как мужик

КАПИТАЛИСТ,
Курил больше 10 лет, не курю года 4 наверное, и не тянет.
Как я бросил.
Все эти ваши эл.сигареты, книги, таблетосы это бред все.
Я сказал себе вот эту пачку докуриваешь и бросаешь, дал себе слово, при этом зарекся что если я закурю буду в своих глазах как минимум шалаболом. Все стараются выглядеть при других реальным пацаном, а на едине могут и нарушить свое слово, а ведь важнее как сам ты себя видишь, а не как другие. А жене сказал что если закурю куплю ей телефон( мне не жалко было, телефон я ей все равно купил, но не закурил). Бросить курить это не бросить кушать. Ни чего сложного, волю в кулак и вперед.

[quote=uri300c] Знакомой очень помогло иглоукалывание никакой тяги после сеансов а курила много и долго
Тоже самое произошло с моим знакомым,главное пить не бросил и даже пьяный никогда больше не закурил.

А я вас всех не просто уважаю. Я вами горжусь!!!!!

Когда был в Америке, обратил внимание-Не курят америкосы. Возможно Майами -город удачливых людей, может среди этой категории не модно курить ( есть еще и реднеки, но это поглубже) Дорожка вдоль океана забита людьми различного возраста,которые бегут,идут, едут на коньках,на скейте,короче не смотря на жару занимаются активными движухами. Один раз встретил опохмеляющихся кубинцев и один раз (за месяц!!!!!!!!)курящую женщину. Они все бросили курить нахрен!!!!! Ну не дураки же . Берем пример. У меня в офисе не курит никто. И ,я не назначал премии некурящим. Бросали сами.Есть товарищ-кандидат наук,зав отделением в онкоцентре в Боровлянах , именно по легким. Говорит-Любого ко мне приведи -отучу курить .Бросайте ребята, это даже не просто здоровье-это жизнь!!!!

Друзья соклубни, я не курил не курю и никогда не буду курить!!!
Сергей Могилев праильно сказал все что выше про Америку, эти ссуки нам завезли табак а сами теперь поняли что не надо курить... Вообще, вообще... хочу сказать что сколько я видел успешных людей или так скажем очень успешных, в шоубизнесе или просто в бизнесе практически никто не курит, а сейчас работаю в ресторане где нельзя курить в зале, и скажу так 15 процентов посетителей только курят.
Я активный так сказать агитатор по бросанию курить))) и у меня в контакте есть любимая цитата в подписи, слова не мои:

" Ты тратишь благосостояние, чтоб большие табачные компании становились богаче, а затем у тебя будет рак, и затем эти чертовы доктора и больницы смогут разбогатеть на этом, и могильщики тоже. И все потому, что ты хочешь курить, как чертов идиот"

тоже прочитал,на одном дыхании за 2 дня и тоже уже почти 8 лет не курю....
курил больше 10 лет.....
КАПИТАЛИСТ,
советую прочитай,если есть сильное желание бросить то всё получиться.!

У меня все плохо с этим вопросом. Пока. Курю много лет и в последние годы помногу. Бросал ненадолго. Купил таблетки Табекс на днях, для успокоения. Наши победят по-любому!)
PS В последнее время часто слышу о проблеме. Отрезают ноги годам к 50-ти и выше. Причина - только курение.
PPS Даже арабы в Эмиратах создали атмосферу, что стремновато курить.

Shastry,
Я тебя закодировал.Всмотрись в картинку .А если серьезно-все бросили-Ты последний

Кстати зря про электронные. Курю 25 лет, прошлой зимой попробовал, за две недели перешел полностью на электронику, через месяц они просто надоели и два месяца вообще не курил. Затем по пьяни захотелось,а она сломалась ну и понеслось. Бросать нужно когда по жизни все ок! Сейчас куча проблем , бросать пока не хочу! Но когда нибудь буду. Знакомые бросали таблетками.